A siker gyilkosa
Miért kell megváltozni, nem vagyok jó úgy ahogy vagyok? Dehogynem, jó vagyok! – mondja a belső hang, ha az eredményeivel
Érzelmeink tükrében
Gyermekként még jól érzékeltük saját magunkat. Ha éhesek voltunk ettünk, ha álmosak voltunk aludtunk, ha szeretetre vágytunk akkor bújtunk, ha
Asszertivitás
Hogyan tudom hatékonyan az érdekeimet érvényesíteni? És lehetőleg úgy, hogy közben ne tűnjek agresszív elnyomónak, de mégis elérjem a célomat?
Fontos vagyok?
Mit jelent az , hogy fontos vagyok valaki számára és mi az értelme? A fontosság vagy annak hiánya kicsit bővebb
Üss vagy fuss
Már észre sem vesszük, annyira megszokottá vált az a sokféle hatás ami a környezetünkből árad felénk tv, rádió, újságok, internet,
Miért ér véget valami?
A változás jó…, még akkor is, ha fájdalommal jár. Mert a változás mindig valami új kezdetét jelenti. Miért ér véget