Hogyan motiváljuk kamasz gyermekünket?
A kamaszkor egyik legnehezebb kihívása a szülők számára az a bizonyos mindent átható, apatikus „nincs kedvem semmihez” állapot.
Amikor a tinédzser órákig bámulja a plafont vagy a képernyőt, a felnőttekben joggal merül fel a félelem és a tehetetlen düh. Mielőtt azonban lustasággal vádolnánk őket, érdemes megérteni, hogy a tizenévesek agya óriási biológiai és hormonális átalakuláson megy keresztül. Ez a belső átrendeződés gyakran hatalmas energiákat emészt fel, ami kívülről motiválatlanságnak vagy kedvetlenségnek látszhat.
A megszokott szülői eszközök, mint a számonkérés, a tiltás vagy a kioktatás ebben az életkorban már ritkán működnek hatékonyan. Ehelyett a legfontosabb lépés a biztonságos, ítélkezésmentes kapcsolódás megteremtése a fiatal és a szülő között. Ahelyett, hogy hatalmas elvárásokat támasztanánk, bontsuk a feladatokat apró, könnyen teljesíthető lépésekre.
Fontos, hogy ne vegyük át felettük az irányítást, hanem engedjünk nekik valódi beleszólást a saját napirendjükbe.
A külső nyomás helyett próbáljuk megkeresni azokat az apró szikrákat, amelyek még lázba hozzák őket, legyen az egy hobbi vagy a barátok. A folyamatos dorgálás helyett a pozitív visszacsatolás és a legkisebb sikerek elismerése hozhat igazi áttörést.
A türelem elengedhetetlen, hiszen a motiváció visszatérése nem egyetlen éjszaka alatt történik meg. Ha a kamasz érzi, hogy a szülei akkor is bíznak benne, amikor épp mélyponton van, hamarabb talál vissza a saját útjára. Engedjük meg nekik a pihenést is, hiszen a feltöltődéshez időre és csendre van szükségük. Végső soron a mi feladatunk nem a kényszerítés, hanem a támogató jelenlét és az útmutatás biztosítása.
Szabó Andrea
life-és business coach, kamasz coach
Tel: 0630/9551-115